J’ai découvert les électrolytes l’été dernier. Buvant peu et ayant souvent des crampes dues à ma SEP, ils m’ont été d’une grande aide. Problème : j’ai galéré à en trouver, car les marques de compléments alimentaires que j’adore n’en faisaient pas à ce moment-là. Mais cette période est révolue grâce aux pastilles Hydra’Max de Santarome ! Je sais déjà quelles pastilles m’accompagneront l’été prochain !

Ça fait un moment que je ne vous ai pas présenté de box beauté (ou bien-être) sur le blog. La raison est simple : je n’étais plus abonnée ! Mais à l’occasion des préventes du calendrier de l’avent Nuoo, j’ai profité d’une offre me permettant de recevoir une box beauté gratuitement ! Et je viens tout juste de la recevoir ! Aujourd’hui, je vous présente donc la box septembre / octobre 2024 de Nuoo Box : Été indien. C’est l’occasion de vous réexpliquer le principe de cette box qui a connu quelques changements.

Un sommeil de qualité est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Il permet au corps et à l’esprit de récupérer. Il renforce le système immunitaire, aide à maintenir un poids de santé, régule les émotions et favorise la concentration et la mémoire. Pourtant, nous sommes nombreuses et nombreux à rencontrer diverses problématiques liées au sommeil. Si vous faites face à des difficultés d’endormissement ou des insomnies passagères, les compléments alimentaires à base de mélatonine peuvent être une bonne option. Il s’agit d’une solution naturelle pour améliorer le sommeil sans risque d’accoutumance. Découvrez mon comparatif complet concernant Mium Lab et ZzzQuil pour répondre à cette question : quels sont les meilleurs gummies Sommeil ?

Le soleil pointe son nez et les premiers coups de soleil sont de la partie. Et on ne le répétera jamais assez : se protéger avec une crème solaire avant de s’exposer est indispensable. Mais avec tous les produits solaires disponibles, il est difficile de s’y retrouver et de faire le bon choix. Quelles différences existent entre les filtres chimiques et les filtres minéraux ? Quel SPF choisir ? Une crème solaire naturelle et bio est-elle aussi efficace qu’une protection solaire conventionnelle ? Quelle quantité appliquer et à quelle fréquence ? Ne bougez pas, vous saurez tout grâce à ce guide spécial crèmes solaires naturelles !