Il y a quelques mois, la startup française Nahibu m’a contacté en me proposant d’analyser mon microbiote intestinal. Le but : améliorer ma santé et mon bien-être via des conseils nutritionnels personnalisés. En effet, notre état de santé global est fortement lié au microbiote intestinal (aussi appelé flore intestinale). Considéré comme notre deuxième cerveau, il possède un rôle important dans différents domaines comme la digestion, mais aussi les défenses immunitaires ou les capacités physiques par exemple. En prendre soin, c’est prendre soin de soi et de sa santé.
