Depuis plusieurs années, j’ai un sommeil compliqué. Longue phase d’endormissement, insomnie et réveils nocturnes rythment mes nuits. Alors j’ai immédiatement accepté quand Romane, fondatrice de Therhappy Nutrition, m’a proposé de tester Dream drops et Dream mist. Le premier est un complément alimentaire à la mélatonine naturelle pour accélérer le temps d’endormissement. Le second est une brume d’oreiller relaxante aux huiles essentielles. 2 produits naturels parfaits pour un sommeil profond et réparateur.
Therhappy Nutrition : Des produits bien-être, naturels et made in France
La marque Therhappy Nutrition propose des compléments alimentaires et des produits bien-être axés sur le sommeil et les cheveux. Depuis février 2020, elle conçoit des suppléments aux formules hautement dosées, vegan et naturelles pour une efficacité optimale. Dépourvue d’ingrédients controversés, chaque supplémentation contient uniquement des vitamines et minéraux naturels, et des extraits de plantes certifiés biologiques. De plus, Therhappy Nutrition cherche à rendre la prise de compléments alimentaires plus agréable. Pour cela, elle élabore des saveurs gourmandes grâce à l’utilisation d’huiles essentielles bio et d’arômes naturels.
Dream drops : le complément alimentaire pour dormir à la mélatonine naturelle
Dream drops est le premier complément alimentaire fabriqué en France à base de mélatonine végétale. En effet, la mélatonine présente ici est issue du millepertuis. C’est une plante connue pour favoriser la relaxation, retrouver un équilibre émotionnel et agir contre les troubles du sommeil. Ainsi, elle réduit le temps d’endormissement, régule les cycles du sommeil et atténue les effets du décalage horaire. À cela, s’ajoutent 5 extraits de plantes bio :
- La camomille aux propriétés apaisantes pour réduire le stress et faciliter l’endormissement
- L’hibiscus connu pour réduire l’anxiété et favoriser un meilleur sommeil
- La passiflore pour ses propriétés calmantes qui favorisent le repos et aident à avoir un endormissement plus rapide
- Le tilleul réputé pour ses propriétés relaxantes qui aident à traiter les troubles du sommeil comme l’insomnie
- La mélisse aux vertus relaxantes et légèrement sédatives pour lutter contre le stress et les insomnies
Pour l’utilisation, rien de plus simple. Il suffit de secouer le flacon et de presser la pompe 10 fois, dans la bouche ou une boisson, 30 minutes avant le coucher. Les 10 pressions correspondent à 1ml, soit 1,9mg de mélatonine.
Après les gummies sommeil et le spray à la mélatonine, je suis contente de découvrir une autre forme de complément alimentaire pour dormir. L’utilisation est simple et agréable. Pour ma part, je presse la pompe du produit directement dans ma bouche juste après m’être mise au lit. Et comme beaucoup de compléments alimentaires sommeil que j’ai testé, Dream drops est très efficace sur moi ! Mais il se différencie par son petit format pratique, son packaging en verre écologique et son délicieux goût verveine menthe.
Dream mist : la brume d’oreiller aux 8 huiles essentielles bio
Dream mist s’associe à Dream drop pour maximiser les chances de tomber dans les bras de Morphée. Cette brume d’oreiller contient 8 huiles essentielles biologiques réconfortantes pour se détendre et s’endormir sereinement :
- Le lavandin grosso aux vertus relaxantes et calmantes pour réduire les tensions nerveuses et lutter contre les insomnies
- L’orange douce aux propriétés calmantes et sédatives pour un état de bien-être général
- La citronnelle calme les pensées anxieuses et réduit le stress
- La marjolaine à coquilles s’utilise pour soulager l’anxiété, lutter contre le stress et réguler les troubles du sommeil
- L’ylang-ylang aux vertus calmantes et anti-stress apaise les tensions, et lutte contre les insomnies
- L’orange amère favorise la détente et vient en aide aux insomniaques
- La bergamote est réputée pour apaiser l’esprit et améliorer la qualité du sommeil
- La camomille marocaine soulage le stress et l’anxiété grâce à son parfum doux et relaxant
Pour profiter des bienfaits de cette brume d’oreiller, il suffit de presser le spray 8 à 10 fois sur les draps. Il est conseillé de pulvériser le produit 15 minutes avant le coucher.
C’est la seconde fois que je teste une brume d’oreiller et j’aime beaucoup celle-ci. On reconnaît les senteurs caractéristiques de l’ylang-ylang et des agrumes. Je trouve que c’est un bon produit d’aromathérapie pour créer une ambiance calme et apaisante. Pour ma part, je l’utilise juste avant de me glisser sous les draps, car je n’y pense pas avant. Il est possible de renouveler l’utilisation plus tard si besoin.
Mon avis sur Therhappy Nutrition et la gamme sommeil
Je suis ravie d’avoir découvert une autre marque de compléments alimentaires pour le bien-être. Et je suis très satisfaite de la qualité et de l’efficacité de leurs produits naturels pour le sommeil. Je sais que je vais avoir du mal à me passer de Dream drops lorsque j’aurais terminé mon flacon. En effet, ce produit m’aide vraiment à m’endormir plus vite. Avec ce produit, je mets environ 15 ou 20 minutes, contre environ 1h si je ne l’utilise pas. De plus, sa saveur délicieuse et son format ludique en font un plaisir à utiliser chaque soir. Quant à Dream mist, sa combinaison d’huiles essentielles biologiques crée un environnement apaisant et relaxant dans ma chambre.
En conclusion, je recommande vivement les produits de la gamme sommeil de Therhappy Nutrition à toute personne à la recherche de solutions naturelles pour améliorer son sommeil. Leur efficacité et leur qualité en font des alliés précieux pour retrouver des nuits paisibles et réparatrices. Dream drops doit également être un partenaire idéal pour faire face au décalage horaire. Je pars à New-York bientôt, et je sais déjà que mon sommeil sera compliqué sans complément alimentaire pour dormir.
Si vous vivez ces mêmes troubles du sommeil et que vous cherchez une solution naturelle efficace, j’ai une offre pour vous ! Romane vous offre 15% de réduction sur la boutique en ligne Therhappy Nutrition via ce lien.
Avez-vous déjà testé des produits similaires pour améliorer votre sommeil ? Si oui, ont-ils été efficaces sur vous ?
6 Commentaires
coucou
il y a t’il des contre indications ? J’avais lu que la mélatonine ne pouvait être prise avec certains médicaments et certaines pathologies ?
Sinon la brume me tente à fond !
Coucou,
Pour les contre-indications, il faudrait se rapprocher de ton médecin pour être sûre😊
Sur le site de la marque, voici ce qui est noté à ce sujet : « Ce complément est réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et chez les personnes allergiques aux huiles essentielles. Demander un avis médical avant d’utiliser ce complément pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, suivant un traitement médicamenteux ou en cas d’épilepsie et d’asthme. »
J’espère avoir répondu à ta question !
Perso, j’avoue ne pas avoir trop de problème de sommeil (je croise les doit spour que continue) mais ces produits ont l’air très intéressants ! celui opru les cheveux m’intéresse davantage :p
Coucou,
Tu as de la chance ahah, je croise les doigts pour toi aussi 🤞
Je n’ai pas testé la cure pour les cheveux, mais si elle fonctionne aussi bien que celle pour le sommeil, elle devrait te plaire !
Je dors bien quand je ne suis pas malade, actuellement malade plus difficile. Merci de ton avis et au niveau gout vu que tu dis que tu le prends en te couchant , un bon ou mauvais gout dans la bouche ?
Personnellement, j’adore le goût. C’est acidulé et naturel (mais sans avoir un goût de « plantes » en bouche ») 😊