Il y a quelques semaines, j’ai contribué pour la première fois à un projet Ulule. Vous l’avez deviné, le projet était « Ma Bulle Naturo ». Il s’agit d’une box créée par Maïwenn, une naturopathe. Dans cette box bimestrielle, nous trouvons un carnet avec des conseils, 1 ou 2 aliments accompagnés d’une recette, un mouvement illustré (de yoga par exemple) et 1 ou 2 objets naturels pour un DIY.

Activer mes supers pouvoirs

Fin mars, j’ai donc reçu la première « Ma Bulle Naturo » : Activer mes supers pouvoirs. Et je vous la présente dès maintenant !

Tout d’abord, j’ai lu avec attention le petit livret. Je l’ai trouvé plutôt bien fait et assez complet. On y trouve des informations très intéressante sur l’alimentation, la nature, l’équilibre psycho-émotionnel…

ALGOMANNE – Salade du cueilleur bio

AlgoManne est localisé dans le Finistère. Les algues sont récoltées à la main et séchées à basse température dans le noir. Elles sont riches en minéraux, protéines, fibres, vitamines et oligo-éléments. Pour les manger, il suffit de les ajouter aux salades, pâtes, vinaigrettes et plats en tout genre !

Cette salade du cueilleur bio m’intrigue pas mal. Je n’ai jamais mangé d’algues sous cette forme. L’idée de les incorporer aux vinaigrettes est plutôt sympa je trouve. Nous avons aussi une recette de tartare d’algues dans le carnet. En guise d’apéro, c’est original, ça change et c’est sain ! Petit bonus : ces algues viennent de Bretagne, donc local pour ma part !

LES GRAINES BIO DU VAURAIS – Les graines à germer

Concernant le Do It Yourself, nous avons tous le nécessaire pour fabriquer son germoir. La box contient un joli bocal gravé par Laser4art, une feuille de gaze, un élastique et des graines ! Les graines germées sont les aliments qui contiennent le plus d’enzymes. Et pour les manger, il suffit de les ajouter à des crudités.

Je suis très curieuse de fabriquer mon propre germoir et faire pousser mes graines. J’ai reçu des graines de Fenugrec et de Luzerne Alfalfa. Tout ça m’est inconnu, donc j’ai hâte d’essayer !

La respiration abdominale consciente

La respiration abdominale consciente est la base des disciplines de bien-être. Elle permet de faire circuler l’énergie vitale, d’oxygéner l’organisme et de se recentrer.

Je connais déjà cette respiration car, comme dit précédemment, nous la trouvons dans toutes les disciplines « bien-être ». Et j’ai déjà essayé de me mettre à la méditation et au yoga (même si ça n’a pas duré longtemps ahah) !

Bilan

Pour une première box, je trouve qu’ « Activer mes supers pouvoirs » est réussie. Elle n’a rien à voir avec la Naturo Box et tant mieux ! C’est super qu’une offre de box en naturopathie se développe. J’aime bien le fait que la box se décompose en 3 parties : alimentation, DIY et mouvement. Le seul point négatif pour ma part est son prix. Pour 34 euros, je m’attendais à trouver plus de choses dans cette box.

Que pensez-vous de la première box « Activer mes supers pouvoirs » de Ma Bulle Naturo ?

Ethiquement belle