Activer mes supers pouvoirs [Ma Bulle Naturo – Mars / Avril 2019]

Il y a quelques semaines, j’ai contribué pour la première fois à un projet Ulule (une plateforme de financement participatif). Et vous l’avez sûrement deviné grâce au titre et à la photo, le projet s’appelle Ma Bulle Naturo. Il s’agit d’une box bien-être créée par Maïwenn, une naturopathe. Dans cette box bimestrielle, nous trouvons un carnet avec des conseils et des explications sur le contenu de la box, 1 ou 2 aliments accompagnés d’une recette, un mouvement illustré (de yoga par exemple) et 1 ou 2 objets naturels pour un DIY.

Activer mes supers pouvoirs : la première box de Ma Bulle Naturo

Le pitch de départ est simple : une box 100% écolo et 100% bio conçue par une naturopathe qualifiée. Le livret est directement rédigé par Maiwenn, les aliments et objets sont soigneusement sélectionnés et achetés auprès des producteurs, et il n’y a pas de suremballage. Il n’en fallait pas plus pour me donner envie de découvrir ce concept !

Fin mars, j’ai donc reçu la première box Ma Bulle Naturo : Activer mes supers pouvoirs. Elle est placée sous le signe de la vitalité, l’une des fondations de la naturopathie. On l’appelle aussi la “force vitale”. J’ai d’abord lu le livret avec attention. Il fait pleinement partie de la box. Je l’ai trouvé plutôt bien fait et complet. On y trouve un tas d’informations intéressantes que ce soit sur l’alimentation, la nature, l’équilibre psycho-émotionnel, et évidemment sur l’ensemble des produits contenus dans la box.

Salade du cueilleur bio d’Algo’manne

Algo’manne est une marque bretonne, localisée dans le Finistère, qui récolte différentes variétés d’algues. Ces dernières sont récoltées à la maison, sans arrachage, et séchées à basse température dans le noir pour préserver leur qualité gustative et leurs propriétés. En effet, je ne le savais pas, mais les algues sont riches en minéraux, protéines, fibres, vitamines et oligo-éléments. Bref, c’est un vrai boost naturel pour l’organisme ! Pour les manger, il suffit de les saupoudrer un peu partout. On peut les ajouter aux salades, dans un plat de pâtes, dans les vinaigrettes maison et dans les plats en tout genre ! Dans la salade du cueilleur bio, on retrouve les saveurs de la laitue de mer, du Kombu Royal et de la Dulse.

Cette salade du cueilleur bio m’intriguait beaucoup, parce que je n’avais jamais mangé d’algues sous cette forme. L’idée de les incorporer à une vinaigrette est la meilleure pour ma part. En effet, j’ai testé en saupoudrant sur du riz, et le goût est fort et assez particulier. Il faut s’y habituer, j’imagine. Le carnet contient également une recette de tartare d’algues, à tester ! En guise d’apéro, c’est original, ça change et c’est sain ! Bonus : ces algues viennent de Bretagne, donc local pour ma part.

Les graines à germer des Graines bio du Vaurais

En guise de DIY (Do It Yourself), la box Activer mes supers pouvoirs contient tout le nécessaire pour produire ses propres graines germées. En effet, nous avons un joli bocal gravé “Coup de pousses” par Laser4art, une feuille de gaze, un élastique et deux sachets de graines (alfalfa et fenugrec). Les graines germées sont les aliments qui contiennent le plus d’enzymes. Et pour les manger, il suffit de les ajouter à ses plats, notamment avec des crudités.

Avant de les découvrir dans Ma Bulle Naturo, je ne connaissais pas les graines germées. Je n’en avais jamais mangé. Je trouve ça hyper ludique et gratifiant de faire germer soi-même ses graines. C’est aussi très économique, car après avoir testé moi-même, par flemme, j’ai acheté des graines bio déjà germées en magasin, et c’est un sacré budget. Rien de mieux que de le faire soi-même ! C’est vraiment simple en plus. Et on peut varier les goûts et les plaisirs en fonction des graines qu’on choisit.

La respiration abdominale consciente

La respiration abdominale consciente est la base des disciplines de bien-être. Elle permet de faire circuler l’énergie vitale, d’oxygéner l’organisme et de se recentrer.

Je connais déjà cette respiration, car, comme dit précédemment, nous la trouvons dans différentes disciplines bien-être. De ce fait, je la pratique déjà, notamment lors de séances de méditation, ou simplement en cas d’anxiété ou de stress intense, pour revenir au moment présent.

Mon avis sur Activer mes supers pouvoirs, la premier box Ma Bulle Naturo

Pour une première box, je trouve que c’est réussi ! Elle n’a rien à voir avec la Naturo Box (une box spécialisée également dans la naturopathie que j’adorais, mais qui n’existe plus malheureusement), mais ça permet de découvrir une autre facette de la naturopathie. Et je trouve ça super qu’une nouvelle offre de box en naturopathie se développe. J’aime aussi le fait que la box se décompose en 3 parties : alimentation, DIY et mouvement. Le seul point négatif pour ma part est son prix. Pour 34€, je m’attendais à trouver davantage de produits dans cette box. 

Depuis cette première box, j’ai eu l’occasion d’en tester plein d’autres de Ma Bulle Naturo, notamment Renforcer mes supers pouvoirs, qui complète à merveille cette première box !

Que pensez-vous de la box Activer mes supers pouvoirs de Ma Bulle Naturo ? Etes-vous tenté par l’un de ces produits ?